精緻生活。能量心鑰。心宇能量精油。天地聚集的療癒能量。珍惜好好跟身體相處的機會與時間。
在前幾年影響全球的疫情開始時
身心靈產業越發興盛
許多人被迫停下並且尋新的道路
我也不得不重新正視起自己道路新的規劃
新的壓力也隨之而來…
在這過程中我喜歡上了精油及香氛帶給我的療癒
不僅僅只是聞香
精油更是我在更了解自己身體及紓壓過程的好幫手
所以這次想推薦這款能量精油給各位
ENERGY HEART能量心鑰
於2022年創立的能量心鑰
結合了大自然的能量將良善的愛與感動
及充滿祝福的信念注入到產品中
且品牌在堅持天然原料同時，能做到不砍伐、不捕殺
不因使用天然無毒而殘害地球上生物的生命
這也是最吸引我的地方
說實話一開始看到官網上“用了，絕對回不去”的宗旨
又開啟了我那源源不絕的好奇心
能量心鑰的產品大多是洗浴系列，較多針對頭皮養護（點我）
不過這次介紹的是這款“心宇能量精油”
心宇能量精油
🔷️產品介紹
心宇能量精油（官網成分介紹點我）含有
東印度檀香 、茉莉、大馬士革玫瑰、橙花、數十種植物萃取、碧璽
底座是七大脈輪的彩虹色調
裡面包含一包彩色碧璽的碎晶
還有簡單易懂的使用說明
說明書的方式較為強調心輪的療癒
很適合感到壓力或焦慮時進行緩解
在將碧璽碎晶放入精油瓶身前
還跟閨蜜的礦石們一起放了一晚上
光是這樣擺著心情就跟著愉悅起來了
（由於拍攝時瓶身滴到精油，在擦拭時不小心擦除商標，收到時商品是完整無損的）
要注意的是為了能夠吸附到底層的精油
滴管較貼近瓶底
所以放入碎晶後鎖瓶蓋時
可以確認一下是否有碎晶卡住滴管
按壓瓶蓋一下大約吸附上來的精油量
精油的香氣濃郁卻不會嗆鼻不舒服
不過易過敏或對香氣較為敏感的話
可以先做簡易過敏測試或先滴兩滴確認味道
按壓一下吸附的油量已經足夠做局部按摩
但我個人有自己習慣的精油按摩方式
所以我按壓了兩次的量
順便分享我常用的方式及心得
🔷️使用方式分享
在按壓精油前先做腹式呼吸
一開始的話喜歡平躺，能更直觀的感受腹部吸入空氣的感受
做完幾次腹式呼吸讓身體放鬆及穩定情緒後
就可以進入身體的分區按摩
肩頸鎖骨、手臂至手指、腹部、大小腿至腳底
這幾個部位我會分天做，或者按摩當天較為疲憊的部位
在手掌將精油搓揉至溫熱，可以順便感受精油帶給手心的觸感
最後再緩慢的一邊按摩身體，感謝身體的辛勞付出
最後再重複上方的腹式呼吸，完成睡前的放鬆時間
由於前陣子壓力較大，使用的頭兩天就有明顯的差異
精油裡的檀香有很好的方鬆作用，加上按摩的是肩頸跟手臂
很快地就進入睡眠，安穩的睡了個好覺
由於我用的油量較多，習慣起床後做簡單沖洗
但我個人蠻喜歡起床後精油殘留的香味
第三第四天因為出遠門，所以按摩的是腹部及腳部
按摩前還特地泡了澡
擦完乳液後用正常按壓一下的油量按摩
適當力度緩慢的按摩
感謝身體支撐自己又渡過了一天
隔天起床身體感受很輕盈，冥想時下三輪也疏通許多
這對於定心跟恢復自信有很大的幫助
算是一種給自己充電的方式
結語
藉由精油為媒介來趁機多了解身體是不錯的選擇
塗抹精油時手心傳遞的觸感會被放大，比乳液還明顯
睡前燈光昏暗，做完呼吸放鬆身體時
按摩時間就能好好聆聽身體的聲音
所有的疲勞及不適會在此刻得到最大程度的釋放跟緩解
身體跟心靈需要同步的去感受跟注意
好的能量精油讓緩解跟療癒的過程更加通順
運用大自然的產物來療癒身心再適合不過了
充分休息得以充飽電的身心才能將路走得更長遠更穩定
希望大家都更幸褔、健健康康的
對未來的每一刻都能有更好的體驗及感受
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